비타민열매가루 효능 영양소

비타민열매가루 효능 영양소

비타민열매가루에는 200개 이상의 영양분이 있다고 하는데요. 대표적인 몇가를 살펴보겠습니다. 

 

1. 아미노산

 

 필수 아미노산 18종이 풍부하게 포함되어 있습니다. 그 양은 쌀 식초의 약 4배나 됩니다. 신체를 구성하는 기본 단백질은 아미노산으로 만들어져 있기 때문에 아미노산이 들어 있는 비타민 열매가루는 우리 몸에 아주 좋은 효과가 있습니다. 

2. 비타민 

 비타민열매가루에는 비타민 A, C, E, B1, B2, B6, B12, K1, 엽산, 비오틴 등의 비타민이 풍부하게 들어 있고, 그 함유량은 다른 과일에 비해 매우 많은 양입니다. 

3. 미네랄 

 철분을 대표하는 미네랄 즉, 칼륨, 칼슘, 아연, 셀레늄 외 다수가 포함되어 있습니다. 철분이 부족하면 빈혈을 일으킬 위험이 있습니다. 많은 여성들에게 부족하기 쉬운 철분이 자두의 약 37배나 들어 있습니다.

4. 폴리페놀

 폴리페놀을 널리 알려진대로 젊음을 유지하기 위한 영양소입니다. 항산화 작용, 노화 방지에도 큰 효과를 기대할 수 있습니다. 

그밖에 지방산, 식이 섬유 등도 풍부하게 포함되어 있습니다. 많은 영양소가 들어 있는 비타민열매가루이므로 그 효과나 효능도 풍부할 수밖에 없습니다. 

비타민열매가루 효능 살펴보기

1. 비타민과 폴리 페놀이 피부 미용 및 노화 방지

 비타민의 함량이 매우 풍부한데 그 중에서 특히 비타민 C는 레몬 주스의 10배나 들어 있습니다. 때문에 피부 미용과 성인 여드름 개선에 효과가 큽니다. 더불어 폴리 페놀도 피부 미용에 효과적입니다.

2. 아미노산이 포함되어 아름다운 머리결 유지에 효과적

 비타민열매가루에 포함된 아미노산은 아름다운 피부와 머리카락을 만드는 데 필수적인 영양소입니다. 

더불어 아미노산은 비타민 B 종류와 함께 여성 냉증의 개선이나 불임증에 효과가 있는 것으로도 알려져 있습니다. 

3. 피로 회복

사과산이나 다른 구연산 등의 유기산이 포함되어 있기 때문에 피로 회복에 큰 효과를 기대할 수 있습니다.

4. 지방산 간 기능 촉진

 비타민열매나무에 포함된 오메가 3. 6. 9 지방산은 간 기능을 촉진하고 몸 속을 청소해 주는 효과를 기대할 수 있습니다.