열정의 기억

개복숭아 효과와 효능 알아보기 개복숭아는 다음과 같은 분들에게 추천해 드리는 과일인데요. 에너지 보충, 피로 회복 지원, 더위 예방, 냉증 완화, 부종 예방, 변비 해소, 장내 청소, 다이어트 효과, 혈압이 걱정되는 사람, 노화를 예방하고 싶은 분, 피부의 잡티가 신경 쓰이는 분, 피부염을 예방하고 싶은 분들이 드시면 좋습니다. 1. 변비 해소 복숭아에 들어 있는 수용성 식이 섬유의 하나인 팩틴은 장에 활발함을 제공하는 역할을 해줍니다. 그래서 복숭아는 변비를 해소하고 싶은 여성들에게 무척 추천해주고 싶은 과일입니다. 2. 피부 미용 효과 변비가 해소되면 노폐물이 체내에 쌓이게 되는 것도 줄어들기 때문에 자연스럽게 피부 상태도 좋아집니다. 복숭아를 계속 먹는다면 미백 효과도 볼 수 있습니다. 또한 비타민..