열정의 기억

목 담 푸는 법과 담이 걸리는 이유를 알아보자 목 담은 대부분의 사람들이 평생 살아가면서 한 번은 경험하는 것으로 알려져 있습니다. 목 담의 주된 원인은 스트레스가 원인이라고 할 수 있는데요. 사람의 머리는 매우 무겁다고 하는데요. 체중의 약 10%가 머리의 무게를 차지하고 있습니다. 이 정도의 무게를 목 부분이 지탱하고 있기 때문에 조금만 무리하면 목 담이 걸릴 수 있습니다. 같은 자세를 장시간 계속해서 목과 머리에 부담이 되는 작업을 오래 유지한다면 이러한 근육통을 유발할 수 있습니다. 또한 스트레스로 인해 신경이 예민해졌을 때 교감 신경이 매우 활발해지는 경우가 있는데요. 그로 인해 필요 이상으로 몸에 힘이 들어가 그 증상의 하나로 목의 근육이 아플 가능성도 있습니다. 노화에 의해 경추 자체도 노화..