열정의 기억

소고기 부위별 칼로리와 영양 성분 다이어트 중에 섭취하면 좋은 육류를 떠올리면 대부분 닭고기일 것입니다. 기름기가 적은 닭 가슴살이 가장 많이 이용하는 부위이기도 합니다. 소고기는 아무래도 닭고기에 비해 기름기도 많고, 칼로리도 높을 것이라고 생각들 하는데요. 같은 소고기라도 부위별로 칼로리가 다르다는 사실을 알아 두셨으면 합니다. 소고기 - 269kcal소고기 목살 - 173kcal소고기 등심 - 174kcal소 등심 - 298kcal소고기 안심 - 133kcal소 램프 - 121kcal 보시다시피 소고기는 부위별로 칼로리 차이가 많이 난다는 사실을 알 수 있습니다. 일반적으로 소고기의 칼로리는 국산과 수입 소고기가 다르다는 사실을 알고 계시나요? 보통 국산 소고기 등심의 경우는 100g 당 498kc..