열정의 기억

발레리안 효능 알아보기 발레리안 즉, Valerian은 기원전 고대 그리스에서 이미 신경의 흥분을 억제하고 잠을 편하게 잘 수 있도록 도와주는 수면제처럼 사용되고 있다는 기록이 있습니다. 유럽에서는 전통적인 의약품으로 승인되어 있기까지 합니다. 불면증이나 불안 신경증의 치료에 사용되어 온 역사가 깃들어 있는 약초이기도 합니다. 발레리안 허브는 뇌의 신경 전달 물질로 신경을 진정시키는 작용을 가지는 물질이 대사 작용 중추 신경에 작용해 가바의 기능을 높이는 것으로 알려져 있습니다. 스트레스를 완화시켜 편안한 상태로 만들기 때문에 불안하고 초조하며, 신경 과민등의 해소에 도움을 줍니다. 불면증 해소, 특히 스트레스로 인한 유형의 불면증 해소에도 높은 효과가 있습니다. 불안이나 걱정거리가 머리에서 떠나지 않거..